Soy nutricionista, egresada de la Universidad Mayor, con Diplomado en Conducta Alimentaria en la Universidad Adolfo Ibañez y Clínica Las Condes.
Soy una profesional comprometida con tu salud en todas sus aristas, por lo que aquí tendrás un espacio seguro de acompañamiento educando desde una forma más amable sobre alimentos, buscando mejorar tu relación con la comida y con tu cuerpo independiente de su tamaño. Trabajo con un enfoque no centrado en peso y libre de dietas, aportando realmente a tu salud física, emocional y social bajo los principios de la alimentación intuitiva, sin pautas de alimentación poco flexibles, sin porciones estructuradas, sin horarios limitantes ni listas de permitidos y prohibidos.
TU SALUD PRIMERO
TU SALUD PRIMERO
BENEFICIOS
BENEFICIOS
Empoderarte en el rol de ser dueña/o de tu alimentación
Te darás cuenta que no necesitas pautas rígidas para comer, tú más que nadie sabes lo que necesitas día a día para nutrirte
Encontrar paz con la comida, dejando atrás la cultura de dieta
Derribaremos todo lo que la cultura de dieta te ha enseñado a lo largo de tu vida para que puedas alimentarte en paz y sin miedos
Recuperar la confianza en tu cuerpo y decisiones alimentarias
Lograremos que vuelvas a conectar con tus señales corporales confiando en lo que tu cuerpo te esta pidiendo
Incorporar hábitos integrales que te sumen bienestar
Nos preocuparemos de tu salud física pero también pondremos foco en tu salud mental para trabajar de manera integral
Prevención de TCA o conductas alimentarias alteradas
Siempre fomentaré conductas saludables respecto a la alimentación haciendo las paces con la comida y tu cuerpo
Alejarte de la pesa y obsesión con controlar tu cuerpo
Mi intensión siempre será ayudarte a disfrutar y valorar tu cuerpo por todo lo que te permite hacer independiente de su tamaño
Mis Servicios
Mis Servicios
¿Qué hago?
¿Qué hago?
Consulta Nutricional Online
El servicio online es a través de una video llamada donde podré conocerte y saber en detalle cuáles son tus objetivos respecto a tu alimentación y tu cuerpo, saber sobre tu historial de dietas, conductas alimentarias, creencias sobre la alimentación y poder enseñarte y orientarte a llevar una nutrición más amable y equilibrada que se adapte a ti y tus necesidades a través de guías educativas y ejercicios prácticos.
Consulta Nutricional Presencial
El servicio presencial se realiza de manera esporádica en Santiago, ya que actualmente me encuentro viviendo en el Sur de Chile, por lo que la disponibilidad online es mayor. Esta consulta tiene el mismo objetivo que la sesión online, solo pensada para quienes prefieren la presencialidad en temas de salud, pero es importante que sepas que en esta sesión NO realizaremos evaluaciones de peso ni composición corporal.
CONSULTA NUTRICIONAL
PRESENCIAL
El servicio presencial se realiza de manera esporádica en Santiago, ya que actualmente me encuentro viviendo en el Sur de Chile, por lo que la disponibilidad online es mayor. Esta consulta tiene el mismo objetivo que la sesión online, solo pensada para quienes prefieren la presencialidad en temas de salud, pero es importante que sepas que en esta sesión NO realizaremos evaluaciones de peso ni composición corporal.
CONSULTA NUTRICIONAL
ONLINE
El servicio online es a través de una video llamada donde podré conocerte y saber en detalle cuáles son tus objetivos respecto a tu alimentación y tu cuerpo, saber sobre tu historial de dietas, conductas alimentarias, creencias sobre la alimentación y poder enseñarte y orientarte a llevar una nutrición más amable y equilibrada que se adapte a ti y tus necesidades a través de guías educativas y ejercicios prácticos.
¿A quienes atiendo?
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Aquí podrás ver todas mis recetas y conocerme de cerca, interactuar conmigo, hacerme consultas y más.
