Porque tu más que nadie eres experta/o en tu propio cuerpo desde que naces, conociendo tus propias señales, tales como ir al baño o cuando es hora de dormir porque estas cansada, responder a la necesidad de alimentación porque tienes hambre o porque cierto día has hecho más esfuerzo físico o siendo mujer estás en tu periodo premenstrual, es exactamente lo mismo. Lamentablemente la constante preocupación por el cuerpo y el peso te ha quitado esa confianza en tus señales y buscaremos reconectar con ellas derribando reglas y creencias alimentarias.
Realizamos una video llamada fijada con anterioridad, donde podré conocerte y saber desde donde puedo ayudarte a mejorar tu relación con la comida y tu cuerpo basándonos en los principios de la alimentación intuitiva, aprendiendo a escuchar las señales de tu cuerpo tomando las mejores decisiones que se adapten a ti, desaprendiendo reglas externas y restricciones impuestas. Nos centraremos en reconectar la mente del cuerpo, honrando tus señales de hambre y saciedad, apoyándonos en guías educativas y ejercicios prácticos acorde a tus necesidades.
Al igual que la consulta nutricional online, cumple con los mismos objetivos. Solo se realiza con la finalidad de entregar un servicio presencial a quienes lo prefieren por sobre lo digital, abordando las mismas temáticas que la sesión online. NO se realizan mediciones de peso ni evaluaciones de composición corporal en consulta.
Depende 100% del paciente, generalmente los controles se realizan mensual o incluso en algunos casos cada 2 meses, pero pacientes más críticos podrían necesitar controles cada 2 semanas por ejemplo, todo va a depender del caso.
Porque actualmente estoy viviendo en el Sur de Chile y solo cuando voy abro la agenda para esos días puntuales. Siempre estoy avisando por mis redes sociales cuando será la próxima fecha que estaré atendiendo presencial en Santiago en mi consulta ubicada en Las Condes.
Principal y simplemente por la razón de que tu peso/composición NO determinan tu salud y NO son conductas modificables, estando en su mayor proporción determinados por la genética, así que no serán nuestro objetivo de trabajo. Trabajaremos en incorporar hábitos que realmente te lleven al bienestar, potenciando tus capacidades y que te sientas bien contigo misma/o independiente de cómo se vea tu cuerpo, permitiéndote tener una relación neutral con él desafiando estándares de belleza y promoviendo el amor propio, autocuidado y agradecimiento por lo que puedes hacer.
No estás sola/o en ese sentimiento, ya que la cultura de dietas nos ha convencido que para tener salud, felicidad y éxito debes buscar achicar tu cuerpo lo más posible, pero es importante entender que un número no define tus capacidades ni tu valor, y para que sepas, está científicamente estudiado que tampoco define tu salud. Es importante informarte que no existe ningún método efectivo para perder peso a largo plazo, por eso quiero invitarte a iniciar este proceso entendiendo que no trabajaremos en disminuir kilos. Si aun así no logras desprenderte de esta idea, te recomiendo ver otra colega peso centrista o yo misma te puedo realizar una derivación.
NO, y no lo hago porque las dietas estructuradas en un 95% de los casos no funcionan a largo plazo, generando en un gran porcentaje volver a lo mismo que cuando comenzaste o incluso estar peor, generando problemas importantes a nivel metabólico. Lo que busco es empoderarte de manera activa en tu rol alimentario de manera sostenible en el tiempo donde la/el encargada/o de tu alimentación eres tú misma/o, sin reglas externas, ya que soy una persona totalmente desconocida para ti y no sé qué cosas pueden ir variando en tu día como para definir que debes y no comer. Yo solo soy un acompañamiento y orientación en tu proceso.
A través del sitio web en la opción de reserva tu hora, eligiendo día, servicio y horario que te acomode. En el caso de las consultas offline, al solicitar la ficha, debes completarla y enviarla al correo junto con el comprobante de transferencia.
RESERVA AQUÍ

>El pago de la consulta nutricional tanto presencial como online o controles se deben pagar mediante Webpay o transferencia electrónica a los datos indicados al momento de solicitar la hora para asegurar tu cupo.

La consulta se paga particular. Puedes acceder a reembolso si tienes Isapre Banmedica, Vida Tres, Cruz Blanca, Colmena, Mas Vida y Consalud (fonasa particular). Dependiendo de tu plan de isapre, puede ser que solo con mi boleta obtengas tu reembolso, pero otras veces solicitan contar con orden medica que derive a nutricionista por sobrepeso, obesidad, diabetes o hipercolesterolemia + boleta de la consulta nutricional. El monto y número de atenciones dependerán del plan de cada paciente.