Galletas de avena manzana
Hola!! Les traigo una receta recién salida del horno, ya que tenía ganas de preparar algo dulce! 💜
.
En esta oportunidad hice galletas de manzana y avena 🍎🍪. Para prepararlas necesitan:
– 1 taza de avena instantánea.
– 1/2 taza de avena instantánea procesada.
– 2 unidades de huevo.
– 2 manzanas medianas.
– 3 cucharadas de aceite de canola.
– 1 cucharada de polvos de hornear.
– 50 gotitas de endulzante.
– Canela o semillas (opcional).
.
La preparación es muy fácil, primero deben lavar, pelar y rallar las manzanas 🍎 en una fuente 🥣 mezclarlas con los 2 huevos 🥚 las 3 cucharadas de aceite y el endulzante. Posteriormente deben agregar las tazas de avena y la cucharada de polvos de hornear, de a poco a la mezcla, e ir revolviendo hasta formar una masa homogénea, además yo le agregué canela en polvo. Con las manos bien limpias 🤚🏼 dar forma de galleta y poner en bandeja de horno, la cual debe estar rociada de aceite (para evitar que se peguen) y cocinar a 180 grados por 20 minutos 🔥
⚠️ Deben respetar la cantidad de manzana ya que yo agregué más y se me quemaron un poco las galletas por fuera, ya que las tuve que dejar más tiempo en el horno para que secaran por dentro!.
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Les dejo el aporte nutricional equivalente a 1 porción (1 unidad mediana):
🌟 122 calorías
🌟 16,2 gramos de carbohidratos
🌟 6,7 gramos de lípidos
🌟 3,3 gramos de proteínas
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Son una excelente opción como desayuno u once si tienen ganas de comer algo dulce 🍭! Espero que las hagan y las disfruten porque de verdad quedan buenísimas 👌🏼.
Hola!! Les traigo una receta recién salida del horno, ya que tenía ganas de preparar algo dulce! 💜
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En esta oportunidad hice galletas de manzana y avena 🍎🍪. Para prepararlas necesitan:
– 1 taza de avena instantánea.
– 1/2 taza de avena instantánea procesada.
– 2 unidades de huevo.
– 2 manzanas medianas.
– 3 cucharadas de aceite de canola.
– 1 cucharada de polvos de hornear.
– 50 gotitas de endulzante.
– Canela o semillas (opcional).
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La preparación es muy fácil, primero deben lavar, pelar y rallar las manzanas 🍎 en una fuente 🥣 mezclarlas con los 2 huevos 🥚 las 3 cucharadas de aceite y el endulzante. Posteriormente deben agregar las tazas de avena y la cucharada de polvos de hornear, de a poco a la mezcla, e ir revolviendo hasta formar una masa homogénea, además yo le agregué canela en polvo. Con las manos bien limpias 🤚🏼 dar forma de galleta y poner en bandeja de horno, la cual debe estar rociada de aceite (para evitar que se peguen) y cocinar a 180 grados por 20 minutos 🔥
⚠️ Deben respetar la cantidad de manzana ya que yo agregué más y se me quemaron un poco las galletas por fuera, ya que las tuve que dejar más tiempo en el horno para que secaran por dentro!.
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Les dejo el aporte nutricional equivalente a 1 porción (1 unidad mediana):
🌟 122 calorías
🌟 16,2 gramos de carbohidratos
🌟 6,7 gramos de lípidos
🌟 3,3 gramos de proteínas
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Son una excelente opción como desayuno u once si tienen ganas de comer algo dulce 🍭! Espero que las hagan y las disfruten porque de verdad quedan buenísimas 👌🏼.
